Πηγή: Health ViewΓια ξένοιαστες διακοπές χωρίς ιατρικά «απρόοπτα» που μπορεί να διαταράξουν την καλοκαιρινή ηρεμία και να θέσουν σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία μικρών και μεγάλων, οι αποσκευές θα πρέπει απαραίτητα να περιέχουν και το καλοκαιρινό φαρμακείο.
Οι επιστήμονες του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) εξηγούν ότι το περιεχόμενο του φαρμακείου εξαρτάται από τον προορισμό, τη διάρκεια του ταξιδιού, το σκοπό του ταξιδιού και την κατάσταση υγείας του κάθε ταξιδιώτη.
Κρατήστε επαφή
Κατ’ αρχήν, ο ταξιδιώτης χρειάζεται να έχει μαζί του διεύθυνση τηλέφωνο της Ελληνικής Πρεσβείας ή του Προξενείου (αν πρόκειται για άλλη χώρα) και νοσοκομείων ή κλινικών στον τόπο προορισμού και τηλέφωνο επικοινωνίας του οικογενειακού γιατρού.
Προσοχή στις χρόνιες παθήσεις
Οι ταξιδιώτες που λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα και πάσχουν από νοσήματα τα οποία απαιτούν συχνή ιατρική παρακολούθηση ή μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του ταξιδιού (όπως ηλικιωμένοι, φορείς HIV, ασθενείς με καρδιοπάθεια, ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, ασθενείς με χρόνια πνευμονοπάθεια και ασθενείς με άλλα χρόνια νοσήματα) θα πρέπει:
- να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν το ταξίδι.
- να έχουν μαζί τους ένα ιατρικό σημείωμα όπου να αναγράφεται η νόσος από την οποία πάσχουν, η αγωγή τους και το δοσολογικό σχήμα.
- να επικοινωνήσουν με την πρεσβεία της χώρας που πρόκειται να επισκεφθούν, ώστε να επιβεβαιωθεί ότι τα φάρμακα που λαμβάνουν κυκλοφορούν νόμιμα.
- να τοποθετούν τα φάρμακα που μεταφέρουν στην αρχική τους συσκευασία, όπου θα πρέπει να αναγράφεται το όνομα του ταξιδιώτη, το όνομα του θεράποντα ιατρού και η δοσολογία του φαρμάκου. Προκειμένου να προληφθεί η απώλειά τους συνιστάται να αποθηκεύονται στις χειραποσκευές.
- να προμηθευτούν τις αναγκαίες ποσότητες φαρμάκων για τη διάρκεια του ταξιδιού καθώς και ορισμένα φάρμακα για την αντιμετώπιση πιθανών επιπλοκών.
- να φροντίσουν για την ασφαλιστική κάλυψη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους, και να ενημερωθούν για τις ιατρικές υπηρεσίες στη χώρα προορισμού τους.
Το φαρμακείο του ταξιδιώτη
Το τι θα πάρει κανείς μαζί του στις διακοπές εξαρτάται από τις ανάγκες του. Ανάλογα με τον προορισμό και την περίπτωση, χρειάζεται να περιλαμβάνει τα εξής:
Φάρμακα
- Ανθελονοσιακά
- Για την πρόληψη ή τη θεραπεία συμπτωμάτων λόγω υψόμετρου
- Παυσίπονα ή αντιπυρετικά
- Αντιδιαρροϊκά
- Αντιισταμινικά
- Αποσυμφορητικό (σε συνδυασμό ή όχι με αντιισταμινικό )
- Κατά της ναυτίας
- Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται τακτικά
Είδη Πρώτων Βοηθειών
- Γάντια μιας χρήσης
- Γάζες
- Ελαστικός επίδεσμος για διαστρέμματα, αυτοκόλλητοι επίδεσμοι
- Αντισηπτικό
- Βαμβάκι
- Ψαλίδι, λαβίδα ή τσιμπιδάκια
- Θερμόμετρο
- Αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές αλοιφές και κρέμες
- Τζελ αλόης για τα ηλιακά εγκαύματα
- Αντικνησμώδη ή αντιφλεγμονώδη αλοιφή ή κρέμα
- Κολλύριο
Άλλα σημαντικά είδη
- Εντομοαπωθητικά
- Αντιηλιακό (με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15)
- Αντιβακτηριακά μαντηλάκια χεριών και αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών (τουλάχιστον 60% αλκοόλη)
- Προφυλακτικά
